Dormire bene pagina 7
Andare a scuola più tardi: i benefici che non ti aspettavi
Entrare più tardi a scuola migliora la vita degli studenti, e non solo. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.
Il sonnellino rende i bambini più felici
La carenza di sonno e la sonnolenza diurna sono due problemi sorprendentemente diffusi fra i bambini di ogni età, ma un nuovo studio rivela che i bambini che fanno dei pisolini sono più felici.
Bambini: guardare la tv fa dormire meno?
Bambini: guardare la Tv danneggia anche il loro sonno. Ecco cosa rivela un nuovo studio.
Entrare a scuola più tardi riduce il numero di incidenti fra gli adolescenti
Ritardare l’inizio delle lezioni a scuola potrebbe ridurre il rischio di incidenti per gli adolescenti. Ecco cosa rivela un nuovo studio.
L’importanza del sonno per gli adolescenti con ADHD
Dormire di più può migliorare la vita degli adolescenti con ADHD.
Il pisolino migliora anche la salute del cuore
Fare un sonnellino migliora la salute del cuore. Ecco cosa emerge da in nuovo studio.
Nella Giornata Mondiale del Sonno 10 consigli per riposare bene
Il 15 marzo si celebra la Giornata Mondiale del Sonno. Affrontiamolo insieme scoprendo come dormire meglio.
Dormire di più nel weekend compensa la perdita di sonno?
Dormire di più nel weekend compensa la perdita di sonno? La risposta arriva dalla scienza.
Le mamme e i papà dormono male
Avere un figlio influenza il sonno per un periodo di circa sei anni. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.
Svegliarsi presto aiuta a vivere meglio
Un nuovo studio rivela perché sarebbe meglio svegliarsi presto la mattina.
