Entrare più tardi a scuola migliora la vita degli studenti, e non solo. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.
La carenza di sonno e la sonnolenza diurna sono due problemi sorprendentemente diffusi fra i bambini di ogni età, ma un nuovo studio rivela che i bambini che fanno dei pisolini sono più felici.
Bambini: guardare la Tv danneggia anche il loro sonno. Ecco cosa rivela un nuovo studio.
Ritardare l’inizio delle lezioni a scuola potrebbe ridurre il rischio di incidenti per gli adolescenti. Ecco cosa rivela un nuovo studio.
Dormire di più può migliorare la vita degli adolescenti con ADHD.
Fare un sonnellino migliora la salute del cuore. Ecco cosa emerge da in nuovo studio.
Il 15 marzo si celebra la Giornata Mondiale del Sonno. Affrontiamolo insieme scoprendo come dormire meglio.
Dormire di più nel weekend compensa la perdita di sonno? La risposta arriva dalla scienza.
Avere un figlio influenza il sonno per un periodo di circa sei anni. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.
Un nuovo studio rivela perché sarebbe meglio svegliarsi presto la mattina.