Psicologia

La psicologia è la scienza che si occupa di studiare i processi della mente, del comportamento e delle relazioni tra esseri umani. Indaga sulle parti più profonde di ogni persona ed è utile per comprendere chi siamo, i nostri atteggiamenti, i nostri comportamenti. La figura dello psicologo diventa fondamentale in alcune fasi della vita, per garantire all’individuo il benessere della psiche. In presenza di problematiche o in assenza di essere, la psicologia diventa uno strumento utile per affrontare momenti importanti della vita come l’adolescenza, la gravidanza, la terza età o per prevenire disturbi di varia natura, anche di tipo cognitivo. A scuola e al lavoro diventa essenziale comprendere i meccanismi della mente umana per poter garantire a tutti il massimo benessere.

Psicologia

Come ritrovare se stessi: 5 consigli

Ritrovare se stessi è un processo delicato ed altamente personale: per facilitarlo, praticate la tecnica della mindfulness, che vi aiuterà ad essere presenti “qui e ora”, identificate i vostri valori e le vostre passioni, e cercate di effettuare esperienze nuove per espandere le vostre prospettive. Coltivate relazioni significative con gli altri, condividendo situazioni ed ascoltando. Infine, accettatevi con gentilezza e compassione, perdonando le vostre imperfezioni.

Ultimi articoli

Psicologia

Cambiamenti psicologici dell’anziano: i disturbi più comuni

Psicologia

Preoccuparsi troppo fa male: ecco alcuni semplici trucchi per smettere

Corpo

Cos’è l’Examophobia, la paura degli studenti di sostenere gli esami

Psicologia

Psicologia, così le comunità online hanno cambiato la tua vita

Psicologia

Disturbo da disformismo corporeo, sintomi e cause

Psicologia

Come capire se la tua relazione sta finendo? Scoprilo grazie alla scienza

Psicologia

Perché si dice rosso di rabbia?

Benessere

Empatia, come gestirla: i consigli utili

Dormire bene

Insonnia, gli effetti negativi che possono rovinare la tua giornata

Psicologia

Come essere credibili secondo la scienza

Come essere credibili: secondo la scienza è tutta questione di velocità. Ecco come tendiamo a giudicare la credibilità di una persona

Psicologia

Che legame c’è tra i denti e la postura

Esiste un legame profondo tra i denti e la postura che assumiamo ogni giorno. In caso di problemi al cavo orale, in particolare si parla di malocclusioni e disturbi temporo-mandibolari, potremmo notare fastidi a tutta la colonna vertebrale, dalla testa (con mal di testa e cefalee) alla schiena (con mal di schiena anche forti), passando per il collo, la cervicale e le spalle.

Psicologia

Problemi cognitivi nei bambini e salute mentale da adulti: attenzione al legame

Problemi cognitivi nei bambini e salute mentale da adulti sono collegati? Scopri cosa emerge da una nuova ricerca

Psicologia

Stress emotivo: i sintomi fisici e come combatterli

Lo stress è una risposta psicofisica a uno stimolo percepito come eccessivo. Quando si è stressati, si ha un rilascio maggiore dell’ormone dello stress, ovvero il cortisolo, che attiva la persona dal punto di vista fisico, rendendola così pronta all’azione. Lo stress si divide in due tipologie: eustress (quello buono) e distress (quello cattivo). Quest’ultimo può causare anche sintomi fisici: abbiamo chiesto ad una psicologa quali sono e come combatterli.

Genitori e figli

L’ansia nel diventare padre è più comune di quanto pensi

L’ansia nel diventare padre è un problema molto comune, ma può essere superato: scopri quanti futuri papà ne soffrono e cosa fare

Psicologia

Bonus psicologo: come richiederlo

Chi ha diritto al bonus psicologo 2022, e come si fa ad ottenerlo? Ecco come e dove fare domanda e quali sono i requisiti necessari per averne diritto.

Psicologia

E’ possibile cambiare personalità usando un’App per smartphone?

Cambiare personalità usando un’App per smartphone è davvero possibile secondo gli autori dei questo studio: ecco cosa hanno scoperto

Psicologia

Depressione e videogiochi: il legame che non ti aspetti

Depressione e videogiochi, un nuovo studio fa emergere un legame sorprendente e inaspettato: ecco cosa spiegano gli autori

Psicologia

Salute e social media: come rendere più efficaci i messaggi?

Messaggi sulla salute e social media: scopri come renderli più efficaci grazie a questo nuovo studio sul potere delle immagini

Psicologia

Quali sono le 4 fasi del burnout

Il burnout è una forma di stress da lavoro correlato, che può essere cronica e persistente, una sindrome che attraversa quattro fasi: Entusiasmo idealistico, Stagnazione, Frustrazione, Disimpegno. A lungo andare i sintomi peggiorano e potremmo essere portati a pensare di non essere all’altezza e di voler lasciare quel lavoro che non segue le aspettative che avevamo all’inizio. Alla lunga può rendere la vita un inferno, meglio affidarsi a uno psicologo o uno psicoterapeuta.