Psicologia pagina 18

Perdo subito la motivazione: cosa posso fare per raggiungere i miei obiettivi senza gettare la spugna? Ecco alcuni consigli davvero efficaci

Psicologia e Covid-19: uno studio spiega perché la maggior parte di noi sceglie di indossare la mascherina per ridurre il rischio di contagio

Uno studio inglese afferma che chi indossa la mascherina è meno ansioso e depresso di chi non la mette. Ed ha maggiore benessere mentale.

Cosa sono le microaggressioni? Ecco come riconoscerle nella vita quotidiana, quale peso hanno sul nostro benessere e come affrontarle

Lavorare da casa con un animale domestico: scopri quali sono i benefici secondo la scienza e come rendere confortevole la zona di lavoro

Troppa ansia, come fare? Ecco a cosa dovresti pensare quando ti senti assalito dall’ansia e temi di prendere una decisione sbagliata

Fra le conseguenze del Covid si segnala anche una dilagante paura di parlare in pubblico: scopri cosa è la glossofobia e come si manifesta

Scopri quali sono i tre pilastri della salute mentale e quanto è semplice in realtà proteggere il nostro benessere ogni giorno

Psicologia, speranza e comportamenti rischiosi sono in qualche modo collegati: ecco in che modo la speranza può migliorare la tua vita

Frasi e pensieri positivi per vivere meglio, parole ricche di potere che possono risultare di aiuto nella nostra vita.