Psicologia pagina 7
Cos’è l’autolesionismo emotivo e come si supera?
L’autolesionismo emotivo è una forma di autolesionismo legata al benessere emotivo: si tratta di pensieri e comportamenti usati contro se stessi, in modo negativo, per fomentare idee e paure irrazionali. Lo psicologo e lo psicoterapeuta può essere d’aiuto per affrontare tale disturbo. Meglio sempre affidarsi a personale esperto che sia in grado di accompagnare il paziente a scoprire le cause e a intraprendere la strada di guarigione migliore.
Come affrontare un lutto con i consigli dello psicologo?
La morte è una delle paure ancestrali: tutti abbiamo paura di perdere le persone care. Il lutto è ascrivibile all’insieme delle reazioni emozionali suscitate dalla perdita di una persona cara. Le sue manifestazioni sono diverse e personali e possono sfociare talvolta in quello che viene definito lutto patologico. In tal caso la presenza di uno psicologo o psicoterapeuta è fondamentale per affrontare la perdita.
Solitudine a Natale: perché molte persone si sentono sole
La solitudine è una condizione umana, un sentimento naturale a volte utile e necessario. A Natale può manifestarsi con maggiore frequenta: ci si sente soli anche se si sta in mezzo alla gente e alle persone care. perché si è insoddisfatti, inquieti, tendenti alle lacrime, insofferenti, annoiati, prigionieri di una quotidianità che appare senza gioia.
Le differenze tra psicologo e psichiatra da conoscere
Psicologo e psichiatra sono due figure professionali diverse, alle quali ci si può rivolgere per affrontare problemi di ansia, depressione o altri disturbi
Disturbo borderline: cause, sintomi, cure
Il disturbo borderline è una condizione caratterizzata da instabilità emotiva e comportamenti impulsivi. Colpisce i giovani adulti con i suoi sintomi.
Digital detox: cos’è, come si fa e quali sono i benefici per la salute
Avete mai sentito parlare di digital detox? Ecco cosa si intende, come metterla in pratica e quali sono i benefici per la salute.
Stanchezza mentale: ecco cosa puoi fare per combatterla
Stanchezza mentale: ecco quali sono le possibili cause, i segnali da non sottovalutare e i rimedi per combatterla e ritrovare la felicità.
Come sfogare la rabbia repressa
Come riconoscere e sfogare la rabbia repressa? Ecco una guida su come gestire questa emozione per evitare che prenda il sopravvento.
Come aumentare la serotonina con l’alimentazione
Carne e verdura, ma anche cereali: ecco come fare il pieno di serotonina, l’ormone della felicità, attraverso l’alimentazione.
Ansia da rientro a scuola e al lavoro: come affrontare settembre
Ansia da rientro a scuola e al lavoro: lo psicologo ci dà preziosi consigli per affrontarla quando a settembre torneremo alla nostra routine.
