Christmas panettone
Quanto ci hanno fatto ingrassare le feste? Secondo Coldiretti chi non è riuscito a non cedere alle tentazioni culinarie natalizie può aver accumulato anche 2 chili.
A fare la differenza sono di sicuro le 15-20 mila calorie ingurgitate tra l’arrivo di Babbo Natale e quello della Befana. L’indice non deve però essere puntato solo contro gli eccessi alimentari: anche la riduzione dell’attività fisica dovuta alla momentanea sospensione delle attività sportive e alla sedentarietà a tavola possono aver contribuito a uno stile di vita nemico della linea, favorendo così l’accumulo di chili di troppo.
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Secondo Coldiretti durante le festività natalizie gli italiani hanno consumato 100 milioni di chili tra panettoni e pandori, 52 milioni di bottiglie di spumante, tonnellate di pasta, 6,5 milioni di chili tra cotechini e zamponi e frutta secca, pane, carne, salumi, formaggi e dolci. La spesa complessiva si avvicina ai 4,3 miliardi di euro sborsati solamente tra il pranzo di Natale e i cenoni della Vigilia e di Capodanno.
” title=”I consumi degli italiani: quanto panettone abbiamo mangiato?”]
Dopo l’Epifania arriva, inevitabile, il confronto con la bilancia, che per molti coincide con il primo buon proposito dell’anno: porre rimedio alle conseguenze degli stravizi delle feste. A tal proposito Coldiretti ricorda:
Per rimettersi in forma secondo i dietologi non aiutano i drastici digiuni e i “salti del pasto”, ma adottare una dieta a base di cibi leggeri, ricca di frutta e verdura con il consumo di molta acqua.
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Via | Coldiretti