Non riuscite a dormire a causa dell’insonnia? Una coperta “ponderata”, vale a dire una coperta che ha un peso maggiore rispetto al normale, potrebbe essere ciò che farà al caso vostro. Queste particolari coperte possono infatti riprodurre l’effetto di un abbraccio, e possono quindi farci sentire al sicuro, alleviare la sensazione di ansia e stress e favorire un buon sonno.
[related layout=”right” permalink=”https://www.benessereblog.it/psicologia-un-abbraccio-puo-davvero-migliorare-la-salute][/related]
Molti esperti convengono nel dire che le coperte ponderate (o terapeutiche) rappresentano insomma un intervento sicuro ed efficace per
Gli autori spiegano che solo un partecipante ha interrotto l’esperimento a causa della sensazione di ansia provata durante il caldo abbraccio di una coperta terapeutica potrebbe davvero aiutarvi!
[related layout=”big” permalink=”https://www.benessereblog.it/insonnia-rimedi][/related]
Foto di Pexels da Pixabay
via | ScienceDaily