Come mantenere il peso forma, la lista degli alimenti da evitare

Mantenere il peso forma o dimagrire è un obiettivo che si raggiunge partendo dal carrello della spesa.

Sì perchè andando a far la spesa a stomaco pieno, di modo da evitare tentazioni, e mettendo nel carrello solo cibi sani si favorisce la perdita di peso.

Nel video la Dott.ssa Simona Vignali, naturopata, ci spiega cosa non mettere nel carrello e in questa lista, ahimè, figura anche il cioccolato al latte.