Crusca d’avena per dimagrire, i consigli della Dott.ssa Vignali

La crusca d’avena può essere inserita in un regime ipocalorico come supporto alla perdita di peso. 2 cucchiai di crusca d’avena al giorno apportano infatti numerosi benefici all’organismo che si traducono in riduzione del colesterolo e attivazione del metabolismo grazie al potere depurativo di questo alimento.

Nel video la Dott.ssa Vignali, naturopata, ci illustra le preziose proprietà della crusca d’avena e ci spiega qual’è il modo migliore di utilizzarla in cucina per sfruttarne tutte le benefiche proprietà nutrizionali.