[blogo-video id=”165969″ title=”Digiunare fa bene alla salute” content=”” provider=”rai” url=”http://www.raiplay.it/iframe/video/2017/05/Digiunare-fa-bene-alla-salute–e05a0692-7c47-4785-a828-bfe6416ecbe1-ssi.html?iframe%26%autoplay=false” embed=”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”]
Digiunare fa bene alla salute? Quello del digiuno e dei suoi effetti benefici è un argomento che interessa molte persone, un tema che è stato ampiamente studiato attraverso svariate ricerche, dalle quali sarebbe emerso che in determinati casi il digiuno può migliorare le funzioni del sistema immunitario, la lucidità e la memoria, e può dunque avere un effetto benefico per la nostra salute. Ma quali saranno i possibili rischi del digiuno? A darci qualche informazione utile in proposito è il video tratto dalla trasmissione Rai “Porta a Porta”, grazie al quale apprendiamo che il digiuno potrebbe causare irritabilità, disidratazione e alitosi.
Chi decide di seguire una dieta mima-digiuno dovrebbe innanzitutto chiedersi se il proprio corpo sarebbe in grado di sopportare tale scelta, e per farlo sarà necessario chiedere un parere al medico, che potrà fornirvi le indicazioni più adatte in base alle vostre specifiche esigenze ed eventuali problematiche.
Per saperne di più e conoscere i tanti effetti benefici e i possibili rischi della dieta mima-digiuno, date un’occhiata al video in alto.
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