Di questi tempi torna, ancora più che in estate, la mania salutare della bicicletta. Chi sceglie le due ruote all’aperto sa che con il freddo e il fresco, il metabolismo è stimolatissimo da questa attività sportiva, per i più timidi una alternativa pro-dieta può essere la cyclette.
Naturalmente non vi sono paragoni a fare una bella escursione all’aria aperta di tutta salute per il cuore, i muscoli e la circolazione con un ora di cyclette avendo come panorama l’armadio della vostra camera da letto, ma in termini di dieta dimagrante sono entrambi utili, come spiega anche il focus di Katawebsalute.
Dunque bicicletta o cyclette che che sia, l’importante è muoversi e l’attività su due ruote resta una delle migliori per supportare una dieta o prevenire disturbi circolatori. Per i più fanatici, i più allenati o per quello che vogliono dimagrire più velocemente, ancora meglio lo spinning.
