Ore e ore al pc con le spalle curve? Lavoro pesante che al confronto il sollevamento pesi è una passeggiata? Troppo studio? Per tutti questi casi è importante curare la postura e ci viene in aiuto una disciplina specifica ma purtroppo spesso trascurata come l’educazione posturale.
Siamo onesti: nessuno se ne cura troppo finché non si verificano casi patologici da curare. Invece la prevenzione è fondamentale.
Su questo sito un utile articolo molto dettagliato, completo di bibliografia, che spiega scopi e metodi della disciplina e una serie di utili consigli per evitare gli errori più frequenti.
