Fertilità in declino, 10 consigli per avere figli senza problemi
Il declino della fertilità in Italia può essere arginato? Sì, con dieci consigli messi a punto dal CRO di Aviano.
Perché in Italia si fanno sempre meno figli? Al di là dei dati statistici, a dare una risposta ci hanno provato gli esperti del CRO, Centro di Riferimento Oncologico di Aviano (Pordenone), in un congresso per operatori sanitari dedicato alla fertilità naturale. La principale causa di declino della fertilità rimane l’età femminile. Con questo non si dà la colpa alle donne di non voler figli, ma semplicemente si fotografa una situazione sociale in cui si concepiscono figli in età sempre più avanzata.
Molti pensano che la fecondazione in vitro può essere una soluzione senza fare i conti con i costi e i rischi della procedura. Fortunatamente la prevenzione delle fertilità in moltissimi punti coincide con la prevenzione tumori e cardiovascolare,
spiega Lino Del Pup, Presidente Società Italiana Conservazione Fertilità Endocrino-oncologia Ginecologica del CRO.
Ecco i 10 consigli per avere figli senza problemi:
- 1. cerca di concepire in età giovane
2. proteggiti dalle infezioni all’apparato riproduttivo, non sottovalutarne i sintomi e trattale precocemente
3. segnala al ginecologo disturbi come mestruazioni dolorose e dolori pelvici cronici,
4. evita fumo, alcol e droghe, e riduci il caffè
5. tieni lo stress sotto controllo e riposa adeguatamente
6. mantieni un peso nella norma. non fare attività fisica estrema
7. scegli cibi sani con effetti antiossidanti e usa integratori che ti aiutino a proteggere gli ovociti e a prevenire le malformazioni del nascituro
8. proteggiti delle sostanze inquinanti, radiazioni e campi elettromagnetici
9. valuta le malattie genetiche della tua famiglia
10. in caso di tumore e trattamento oncologico, rivolgiti subito a chi si occupa di fertilità e tumori in caso ci sia un forte desiderio di avere figli.
