Frullato di barbabietola, carota e mela: la video ricetta per la salute

Il frullato di barbabietola, carota e mela è un concentrato di vitamine e nutrienti. Ideale da consumare a colazione il frullato è adatto a tutti. In un bicchiere sono contenuti pochi carboidrati e vitamina A, B6, B9, vitamina C e acido folico.

La barbabietola oltre ad essere ricca di fibre contiene dei composti antitumorali, preziosissimi quindi per la salute.

Le carote apportano vitamine e nutrienti che proteggono la salute cardiovascolare, la vista e migliorano la digestione.

La mela apporta pochissime calorie, non contiene grassi saturi e aiuta a mantenere bassi i livelli di colesterolo LDL.

Nel video la ricetta di un delizioso frullato a base di barbabietola, carota e mela.