I 10 consigli di Benessereblog per avere dei piedi da star

Con l’autunno arriva il freddo, la pioggia, ma anche raffreddori e influenze, pertanto un cambiamento nell’abbigliamento è doveroso: sciarpe, cappotti, cappelli, calzini e calze più pesanti, stivali … insomma, tutti quegli accessori che ci proteggono dalle inclemenze del tempo. Tuttavia c’è una parte del nostro corpo che solitamente si trascura un po’ durante le stagioni fredde: i piedi! In particolar modo gli esperti segnalano che è proprio in questo periodo che si corre il rischio di contrarre funghi in modo considerevole.

L’oscurità e l’umidità delle scarpe chiuse, lo sfregamento con le pareti delle scarpe o la mancanza di corretta traspirazione della pelle sono le principali cause che possono portare questi fastidi e anche poco estetici.

Ecco i consigli di Benessereblog per mantenere i piedi sani e belli anche nelle stagioni fredde:

1 – Esaminare le unghie dei piedi con regolarità al fine di individuare qualsiasi tipo di cambiamento di colore o apparizione di qualche rugosità.
2 – Seguire costantemente una corretta igiene con pediluvio e creme adeguate.
3 – Asciugare i piedi sempre minuziosamente.
4 – Tagliare le unghie in modo uniforme senza lasciare irregolarità che possano creare ferite.
5 – Non condividere gli strumenti per la pedicure.
6 – Utilizzare scarpe che permettano alla pelle di traspirare anche se chiuse. Evitare calzature che provocano eccessiva sudorazione.
7 – Evitare calze e calzini troppo stretti o in fibra sintetica. Meglio preferire cotone o lana.
8 – Non abusare di smalti per unghie. Quando non si lascia respirare il piede in maniera adeguata, si creano le condizioni per la nascita di funghi.
9 – Evitare di andare scalzi negli ambienti della piscina, spa, terme, sauna.
10 – Prenotare qualche seduta dall’estetista per una pedicure completa o qualche visita dal podologo.

Foto | succoaloevera