I 10 frutti che aiutano l’abbronzatura

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Qual è l’alimentazione giusta che può aiutarci a rendere la nostra abbronzatura ancora più bella e ancora più sana? Sappiate che è molta la frutta e la verdura che può fare al caso nostro, come sottolineato dalla Coldiretti, che ha stilato la top ten dei prodotti della natura che ci permetteranno di avere un’abbronzatura migliore.

L’alimentazione più adatta per l’estate deve essere accompagnata da comportamenti corretti: indossare abiti leggeri, chiari, di cotone, in fibre naturali, ma anche fare docce tiepide, truccarsi poco, utilizzare sempre la crema solare e profumi con essenze naturali possono aiutarci.

Ma qual è la dieta perfetta? E’ quella ricca di vitamina A, che aiuta la produzione nell’epidermide del pigmento melanina che dà il classico colore scuro alla pelle esposta al sole. Pronti a scoprire quali sono questi frutti della terra che ci aiutano a prendere il sole?