I sei motivi per cui si è sempre stanchi

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Capita a tutti di sentirsi un po’ stanchi, ma cosa significa se la stanchezza ci accompagna sempre? A volte la risposta è molto semplice: ci sovraccarichiamo di impegni e responsabilità, magari credendo di potercela fare sfruttando le nostre capacità di multitasking. In realtà, però, saper fare più cose contemporaneamente non ci garantisce un risparmio di energie, e il risultato è sempre lo stesso: troppo lavoro e troppi impegni ci sfiniscono.

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Le cause della stanchezza perenne possono però essere anche altre. Ecco sei motivi per cui ci si può sentire sempre stanchi; se credete che dietro alla vostra stanchezza possa esserci una ragione seria, parlatene con il vostro medico: potreste scoprire che la causa è proprio una di queste!

• La disidratazione
• Una carenza di ferro
• L’ipotiroidismo
• La carenza di sonno
• La celiachia
• Una candidosi

Via | Marie Claire