Le cause dei duroni e i rimedi migliori

I duroni sono un ispessimento dello strato corneo della pelle che solitamente colpisce la pianta dei piedi. Si manifestano come uno strato di forma tondeggiante di pelle molto dura e dal colore giallastro, che a volte può provocare anche dolore. Tra le cause dei duroni le più comuni sono:

• sollecitazione del movimento del piede con movimenti ripetuti
• sfregamento del piede nelle scarpe in seguito a lunghe camminate, corsa o calzature poco comode
• attrito con calze, sandali o scarpe rigide
• compressione eccessiva localizzata in un punto particolare del piede, dovuto a errori della postura
• sport o lavoro usurante per i piedi
• scarpe troppo piccole o strette

I duroni sono facilemente removibili e si tratta di un problema che deve essere corretto alla base: una volta individuata la causa precisa è meglio prevenirla indossando calzature comode ed eventuali protezioni. Ecco i migliori rimedi contro i duroni:

• pediluvio al bicarbonato
• olio essenziale di lavanda dopo il pediluvio
• pediluvio alla camomilla
• applicazioni di aceto
• massaggi con il succo di limone
• bagno caldo con amido di mais