
photo of woman wearing ballet flats instead of high heels
I duroni sono un ispessimento dello strato corneo della pelle che solitamente colpisce la pianta dei piedi. Si manifestano come uno strato di forma tondeggiante di pelle molto dura e dal colore giallastro, che a volte può provocare anche dolore. Tra le cause dei duroni le più comuni sono:
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- sollecitazione del movimento del piede con movimenti ripetuti
- sfregamento del piede nelle scarpe in seguito a lunghe camminate, corsa o calzature poco comode
- attrito con calze, sandali o scarpe rigide
- compressione eccessiva localizzata in un punto particolare del piede, dovuto a errori della postura
- sport o lavoro usurante per i piedi
- scarpe troppo piccole o strette
I duroni sono facilemente removibili e si tratta di un problema che deve essere corretto alla base: una volta individuata la causa precisa è meglio prevenirla indossando calzature comode ed eventuali protezioni. Ecco i migliori rimedi contro i duroni:
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- pediluvio al bicarbonato
- olio essenziale di lavanda dopo il pediluvio
- pediluvio alla camomilla
- applicazioni di aceto
- massaggi con il succo di limone
- bagno caldo con amido di mais