Mal di testa e insonnia: tutta colpa dello stress
Lo stress prolungato mette a rischio la nostra salute e diventa patologico.
Forti dolori alla testa, allo stomaco, insonnia, herpes e acne. Sono solo alcune delle manifestazioni dello stress, sperimentate nel 97% almeno una volta nella vita dagli Italiani. I dati sono stati forniti da una ricerca di ASSOSALUTE, l’Associazione nazionale farmaci di automedicazione. Quali sono i fattori che causano ansia: al primo posto i problemi economici (30%), le preoccupazioni di lavoro (23%) e la sensazione di non avere abbastanza tempo per fare tutto e bene (22%). Piero Barbanti, Primario Neurologo dell’Istituto Scientifico San Raffaele Pisana di Roma, ha commentato:
Nel mondo occidentale lo stress deriva non tanto da reali situazioni di pericolo, quanto dalla distanza che esiste tra il nostro ritmo di vita e quello che la nostra fisiologia richiederebbe, che rappresenta un vero e proprio social jet lag. In realtà il nostro cervello è una macchina più lenta di quello che pensiamo, come è lento il ragionamento che ci permette di comprendere e metabolizzare gli eventi, consentendoci di neutralizzarli e proteggendoci dallo stress.
Via | Salute24
