Moringa oleifera: le proprietà dell’albero miracoloso
Si tratta di un albero tropicale che produce delle foglie uniche per le loro proprietà nutritive: scopriamo insieme quali sono.
La moringa oleifera è una pianta tropicale molto diffusa in Africa, soprattutto nelle zone calde e secche dell’Etiopia e del Kenya. Si tratta di un albero conosciuto da molto tempo per le sue proprietà nutritive molto particolari, che lo hanno reso quasi sacro tra le popolazioni africane.
La moringa oleifera può raggiungere i 9/10 metri di altezza e produce anche in condizioni di siccità delle foglie molto nutrienti, utilizzate come alimento e in molti rimedi di salute. Ecco un elenco delle principali proprietà della moringa oleifera:
- Le foglie della moringa contengono tutti gli amminoacidi essenziali, anche quelli pregiati
- Contiene molto potassio, quasi 3 volte quello contenuto nelle banane
- Una sola foglia di moringa contiene tanta vitamina C quanto un’intera spremuta di arance
- Contiene molti antiossidanti
- Rinforza il sistema immunitario
- Regola i livelli ormonali
- Ottima contro l’ipertensione
- Viene utilizzata per combattere l’acne e migliorare la salute della pelle
- Può essere assunta in comodi integratori per problemi di digestione, come antinfiammatorio o per integrare vitamina A, B, C, E, K
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