In questo momento sei alle prese con una fastidiosa congestione nasale? Il naso chiuso è uno dei disturbi più comuni e fastidiosi, un problema apparentemente innocuo che in realtà può influenzare il nostro umore, la nostra serenità e persino il nostro sonno! Quando si parla di naso chiuso (o congestione nasale) si indica un disturbo caratterizzato dalla costrizione delle vie aeree nasali, che comporta una conseguente difficoltà a respirare attraverso il naso.
Chi non soffre spesso di questo disturbo potrebbe considerarlo un problema di poco conto, ma come vedremo, le conseguenze sono molteplici, e spesso il naso chiuso può anche influenzare la vita quotidiana in modo molto irritante.
In questo articolo scopriremo quali sono le possibili cause del naso chiuso, vedremo come “stappare” il naso e come prevenire il problema in futuro.
Il naso chiuso è un problema che può avere numerose cause scatenanti. Ad esempio, la congestione nasale può essere provocata da un accumulo di muco nelle cavità nasali e dall’infiammazione delle mucose respiratorie.
Inoltre, la congestione è associata anche alla dilatazione delle vene presenti nel naso, e tale rigonfiamento può a sua volta causare la fastidiosa sensazione di congestione, impedendo all’aria di passare normalmente dalle narici.
L’occlusione nasale può interessare una o entrambe le narici. Le cause del naso chiuso sono davvero molte.
Nella maggior parte dei casi, i sintomi del naso chiuso sono piuttosto lievi e tendono a sparire nell’arco di qualche giorno. Fra i disturbi che possono accompagnare questo problema vi sono:
Oltre al raffreddore, sono diverse le malattie che possono essere associate al naso chiuso. Fra le più frequenti vi sono:
Queste sono solo alcune delle possibili cause del naso chiuso. Per ulteriori approfondimenti, sarà importante rivolgersi al proprio medico curante.
Ma il naso chiuso dovrebbe destare preoccupazione? In generale, il disturbo tende a risolversi in maniera spontanea nell’arco di poco tempo, per cui non dovrebbe suscitare grande preoccupazione. Se ciò non dovesse succedere però, e cioè se il naso dovesse essere congestionato per più giorni o anche per settimane, sarà il caso di parlarne con il medico.
Consulta il tuo dottore anche se la congestione nasale è accompagnata da febbre o da muco di colore verde, se di recente hai subito un trauma cranico o se hai delle secrezioni nasali con tracce di sangue.
Se a soffrire di congestione nasale dovesse essere un neonato, informa al più presto il pediatra per individuare il trattamento più adatto.
Abbiamo visto che le cause della congestione nasale possono essere davvero molte. Di conseguenza, per poter trattare il problema sarà necessario conoscere la causa scatenante. In farmacia potresti trovare infatti numerosi prodotti (sia farmaci che rimedi naturali) contro il naso chiuso, ma prima di acquistare un prodotto di qualsiasi genere sarà importante conoscere la condizione che potrebbe aver scatenato il problema.
Di seguito vedremo quali sono i rimedi più adatti in base alle diverse possibili cause.
In base alle diverse cause, il medico potrebbe consigliarti:
Anche i rimedi naturali possono venire in nostro aiuto. Vediamo quali sono le soluzioni più efficaci per liberare il naso.
Chi ha dovuto fare i consti con il naso chiuso almeno una volta nella vita, ricorderà di certo quanto questo disturbo possa essere insopportabile, soprattutto durante la notte, quando la sola cosa che vorremmo fare è riuscire a dormire e recuperare le energie.
In casi del genere, dormire con il naso tappato sembra davvero un’impresa impossibile. Continuiamo a girarci e rigirarci nel letto, sperando in un miracolo.
La soluzione, fortunatamente, è però a portata di mano. Esistono infatti alcuni piccoli accorgimenti e rimedi che ti permetteranno di dormire anche con la congestione nasale. Vediamo quali sono i più efficaci e apprezzati.
Ma è possibile prevenire il problema del naso chiuso? La risposta è si. Puoi prevenire questo disturbo agendo sulle cause che potrebbero scatenarlo. Se, ad esempio, il naso chiuso è dovuto a un raffreddore, in futuro potresti prevenire il problema attuando una buona igiene delle mani e mantenendoti a distanza dalle persone raffreddate o influenzate.
Inoltre, è utile evitare il fumo (sia attivo che passivo), poiché fumare rende più fragili le vie aeree e quindi queste ultime tendono a infiammarsi più frequentemente.
Anche esporsi al sole rappresenta un ottimo metodo di prevenzione. Prediligi delle passeggiate all’aria aperta durante le ore diurne e, per finire, segui un’alimentazione bilanciata, che comprenda l’assunzione di cibi liquidi, brodi, legumi e zuppe.
Il naso chiuso è un sintomo comune a numerose condizioni, alcune innocue, altre da non trascurare o sottovalutare. Fra le possibili e più frequenti cause vi è senz’altro il raffreddore, ma anche l’allergia, il fumo di sigaretta, un setto deviato e altre possibili cause possono scatenare questo problema.
Per riuscire ad alleviare il fastidio in modo duraturo, è importante conoscere la causa alla base del problema. Il medico o il farmacista potrebbero infatti consigliarti l’utilizzo di farmaci decongestionanti, antistaminici o lavaggi nasali, in base alla causa scatenante.
Oltre ai trattamenti farmacologici, puoi anche provare rimedi naturali (come i suffumigi con bicarbonato o eucalipto) e mettere in atto delle strategie di prevenzione, volte a tenere alla larga il disturbo in futuro.
In caso di congestione nasale frequente e prolungata, potrebbero essere necessari degli approfondimenti diagnostici.