5 motivi per cui ridere fa bene alla salute

Ridere fa bene alla salute. È diventata famosa la terapia del sorriso, fondamentale per aiutare i malati nel combattere malattie gravi. In occasione della Giornata Mondiale della Risata, che si svolgerà domani, lo psicologo e psicoterapeuta Stefano Lagona, responsabile scientifico del corso FAD (Formazione a Distanza) di Educazione Continua in Medicina realizzato dal provider ECM 2506 Sanità in-Formazione, ha individuato almeno 5 motivi per cui ridere fa bene.

• La risata riduce lo stress
• La risata aiuta sul lavoro: sul piano professionale la risata può migliorare le prestazioni e le relazioni professionali.
• La risata rafforza le relazioni interpersonali: ridere aiuta a consolidare le relazioni poiché si attivano sentimenti positivi e si fomenta la connessione emotiva.
• La risata stimola il sistema immunitario
• La risata fa rilasciare endorfine, gli “ormoni della felicità”, che ha un effetto calmante, antidolorifico, euforizzante e immunostimolante.