Pressione alta, rischi maggiori per chi mangia spesso fuori casa
Mangiare fuori casa più volte a settimana aumenta il rischio di ipertensione. Ecco cosa emerge da uno studio pubblicato sull’American Journal of Hypertension e condotto dai ricercatori della Duke-NUS Graduate Medical School di Singapore.
Ipertensione: il rischio aumenta per chi mangia fuori casa più volte a settimana, secondo uno studio dal quale emerge una evidente associazione tra il numero di pasti consumati fuori casa e il rischio di pressione alta, evidenziando come lo stile di vita può influenzare il rischio di sviluppare tale condizione, e sottolineando l’importanza di prendere coscienza del contenuto di sale e di calorie presenti negli alimenti, per poter fare scelte alimentari migliori quando mangiamo fuori.
Per analizzare la questione, è stato preso in esame un campione di 501 giovani dai 18 ai 40 anni. Gli esperti hanno registrato i dati sulla pressione, indice di massa corporea e stile di vita, considerando anche i pasti consumati fuori casa e i livelli di attività fisica svolti.
Dalle analisi è emerso che chi mangiava più spesso fuori casa correva effettivamente un maggior rischio di ipertensione, ed a rischiare di più sarebbero gli uomini, rispetto alle donne.
Infine, dallo studio emerge che mangiare anche un pasto in più fuori casa rispetto alla media, aumenta le probabilità di pre-ipertensione del 6%.
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via | Medicalxpress.com
