Psicologia: ecco come diventare più produttivi a lavoro

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Psicologia – Il vostro lavoro in ufficio vi porta quasi sempre a distrarvi più volte durante la giornata? Purtroppo si tratta di un problema molto comune. Facebook, cellulari, email e stanchezza sono sempre in agguato, ma fortunatamente esistono dei modi semplici per aumentare la produttività sul posto di lavoro.

Scopriamo di quali si tratta:

• Ascoltare musica: uno studio ha dimostrato che ascoltare musica allegra (come “Walking on Sunshine” e “Yellow Submarine”) porta i dipendenti a collaborare con i colleghi e ad avere un umore migliore.
• Accendere una lampada da scrivania: a quanto sembra, anche accendere una lampada da scrivania potrebbe favorire la concentrazione. Tentar non nuoce, no?
• Compilare una lista delle cose da fare: avere una lista di cose da fare ci spingerà a portare a termine i nostri compiti entro la giornata
• Portare un maglione: in ufficio fa spesso freddo? Portate con voi un maglione. Essere soddisfatti della temperatura aiuta a portare a termine i propri compiti in minor tempo.
• Acquistate una pianta da scrivania: il contatto con la natura non fa bene solo alla salute, ma anche alla nostra mente, e avere anche solo una piantina sulla propria scrivania aiuterebbe le persone a evitare le distrazioni e concentrarsi sul proprio lavoro con serenità.

via | Prevention.com