Raffreddore e mal di gola, a volte la causa è lo spazzolino: l’errore che fanno tutti (ed è grave)

Prestare attenzione al proprio spazzolino da denti può fare la differenza tra una buona salute orale e una serie di problematiche più gravi.

Ogni giorno, il nostro spazzolino da denti si trova al centro della nostra routine di igiene orale. Tuttavia, pochi di noi si fermano a riflettere sull’importanza di questo strumento e sui potenziali rischi che può comportare se non viene curato adeguatamente.

Il raffreddore e il mal di gola possono sembrare disturbi comuni, ma potremmo essere sorpresi di scoprire che, in alcuni casi, la causa potrebbe risiedere proprio nel nostro spazzolino.

I rischi nascosti dello spazzolino

Molti ignorano che, dopo ogni utilizzo, il nostro spazzolino può trattenere residui di cibo, batteri e funghi. Anche utilizzando dentifrici antibatterici, non si possono eliminare completamente i microrganismi che si accumulano sulle setole. La modalità di conservazione dello spazzolino gioca un ruolo cruciale: se lasciato in un ambiente umido come il bagno, si favorisce la proliferazione di batteri e funghi, trasformando un oggetto di igiene in un potenziale veicolo di infezioni.

Le infezioni orali, come gengiviti e parodontiti, possono essere solo la punta dell’iceberg. Utilizzare uno spazzolino contaminato può portare a sintomi sistemici come mal di gola, raffreddore e addirittura tonsilliti. Questo accade perché le vie respiratorie superiori possono essere infettate da batteri presenti nel cavo orale, risalendo attraverso la gola. È una catena di eventi che può iniziare con una semplice negligenza nella cura dello spazzolino.

Come riconoscere un problema

Un segnale che potrebbe indicare che il nostro spazzolino non è in condizioni ottimali è un aumento di malattie orali o respiratorie. Se ci troviamo a combattere frequentemente contro infezioni della gola o raffreddori, è importante esaminare la nostra routine di igiene orale. Altri segnali di allerta possono includere:

1. Alito cattivo persistente
2. Sanguinamento delle gengive
3. Aumento della placca

Questi possono essere sintomi di un utilizzo inadeguato dello spazzolino o di un spazzolino stesso che ha raggiunto la sua data di scadenza.

Scegliere e manutenere lo spazzolino

La scelta dello spazzolino è fondamentale. Sul mercato esistono diverse tipologie, da quelli manuali a quelli elettrici, ognuno con caratteristiche specifiche. Alcuni spazzolini sono progettati con setole morbide, altre con setole più dure, e la scelta dovrebbe essere basata sulle esigenze individuali. Per esempio, chi ha gengive sensibili dovrebbe optare per uno spazzolino con setole morbide, mentre chi ha problemi di placca potrebbe beneficiare di uno spazzolino elettrico che offre una pulizia più profonda.

Una volta scelto il giusto spazzolino, la manutenzione diventa cruciale. Ecco alcuni consigli per mantenere il nostro spazzolino in condizioni ottimali:

1. Risciacquare dopo ogni uso: Dopo aver spazzolato i denti, è fondamentale risciacquare lo spazzolino con abbondante acqua. Questo aiuta a rimuovere residui di dentifricio, cibo e batteri.
2. Asciugare in verticale: Dopo il risciacquo, è importante lasciare asciugare lo spazzolino in posizione verticale. Questo riduce l’umidità, che è l’ideale per la proliferazione di batteri.
3. Conservazione: Riporre lo spazzolino in un contenitore aperto e lontano da altre spazzole dentali può prevenire la contaminazione incrociata. Inoltre, evitare di tenerlo vicino al lavandino dove potrebbe essere esposto a schizzi d’acqua.
4. Disinfezione: Disinfettare lo spazzolino regolarmente con acqua ossigenata o collutorio può essere una buona pratica per eliminare eventuali batteri resistenti.
5. Sostituzione periodica: Gli esperti raccomandano di cambiare lo spazzolino ogni tre mesi o anche prima se le setole mostrano segni di usura. Uno spazzolino usurato è meno efficace nella rimozione della placca.