Salute, 5 comportamenti per prevenire le malattie

si.sol.

Pubblicato 26 Aprile 2016 • Aggiornato 4 Ottobre 2022 15:36

Ecco come aiutare l'organismo a mantenersi sano

Salute, 5 comportamenti per prevenire le malattie

Guarda la galleria: I comportamenti che aiutano a prevenire le malattie

Quali sono i comportamenti che aiutano a prevenire le malattie? Gli autori di un recente studio pubblicato sulla rivista PLoS One ne hanno identificati 5:

praticare un’attività fisica regolare
non fumare
mantenere il peso nella norma
seguire un’alimentazione sana
limitare il consumo di alcolici

Attività fisica, ecco quanto correre per smaltire il junk food

Scopri i loro benefici nella gallery in apertura di questo post!

Via | EurekAlert!; Ministero della Salute

Seguici su Telegram

Le informazioni riportate su Benessereblog sono di natura generale e non possono essere utilizzate per formulare indagini cliniche, non devono essere considerate come suggerimenti per la formulazione di una diagnosi, la determinazione di un trattamento, l’assunzione o la sospensione di un farmaco , non possono sostituire in alcun caso il consiglio di un medico generico, di uno specialista , di un dietologo o di un fisioterapista. L’utilizzo di tali informazioni e’ sotto la responsabilita’, il controllo e la discrezione unica dell’utente. Il sito non e’ in alcun caso responsabile del contenuto, delle informazioni, dei prodotti e dei servizi offerti dai siti ai quali greenstyle.it puo’ rimandare con link.