Salute, 5 comportamenti per prevenire le malattie

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Quali sono i comportamenti che aiutano a prevenire le malattie? Gli autori di un recente studio pubblicato sulla rivista PLoS One ne hanno identificati 5:

1. praticare un’attività fisica regolare
2. non fumare
3. mantenere il peso nella norma
4. seguire un’alimentazione sana
5. limitare il consumo di alcolici

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Via | EurekAlert!; Ministero della Salute