Salute, 6 buoni motivi per bere acqua calda
Ormai sappiamo che bere molta acqua durante la giornata fa bene alla nostra salute? E lo sapete che bere un po' di acqua calda ogni giorno può essere un vero e proprio toccasana per il nostro organismo? Ecco perché!
Lo sapete che bere ogni mattina un bicchiere di acqua calda, magari accompagnato da una fettina di limone immersa dentro, è un vero e proprio toccasana per la nostra salute? Sappiamo che bere molta acqua durante il giorno è salutare per l’organismo, per depurarlo, per idratarlo e per mantenerlo in salute.
Ma non dobbiamo sottovalutare anche le potenzialità di un bel bicchiere di acqua calda bevuto ogni mattina: ovviamente non dobbiamo berlo bollente, se non vogliamo mettere a rischio la nostra bocca, il nostro palato e la nostra lingua, ma dobbiamo aspettare che sia un po’ tiepida. Sarebbe una buona abitudine da tenere in considerazione ogni giorno, al mattino a digiuno, non appena ci alziamo dal letto, ancora prima di fare la nostra colazione quotidiana.
Ecco perché bere acqua calda fa bene alla salute: sono sei i motivi per i quali dovremmo abituarci a berla ogni mattina!
- Aiuta la digestione: una tazza di acqua calda al mattino aiuta a pulire il corpo dalle tossine.
- Aiuta in caso di costipazione: l’acqua calda a stomaco vuoto al mattino aiuta i movimenti intestinali.
- Allevia il dolore in caso di mestruazioni e mal di testa, crampi muscolari e spasmi.
- Aiuta a perdere peso se siete a dieta, soprattutto se immergiamo dentro il bicchiere anche un limone.
- Migliora la circolazione del sangue, grazie alle tossine che aiuta ad eliminare.
- Ferma l’invecchiamento precoce delle cellule ridonando elasticità alla pelle.
Foto | da Flickr di kalyan02
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