Salute dentale: non lavate i denti troppo presto
da uno studio emerge che è meglio aspettare almeno mezz'ora dopo il pasto prima di lavarsi i denti
Abbiamo visto le regole per usare bene lo spazzolino da denti, fondamentali per una corretta igiene orale che sia anche preventiva; un dettaglio altrettanto importante però è quando lavarsi i denti.
Leggo infatti sul New York Times che non bisognerebbe mai farlo subito dopo mangiato, l’ideale è aspettare come minimo mezz’ora; soprattutto se il pasto è stato a base di cibi e bevande acide.
Perchè le sostanze in essi contenute attaccano lo smalto dentale, che se subito spazzolato subisce la loro azione in profondità; e infatti su Everyday Health segnalano i limoni come un ulteriore fattore di rischio per la salute dentale insieme ad abitudini come lo spazzolare troppo forte, masticare il ghiaccio, bere bibite gassate e mordicchiare oggetti tipo biro e matite.
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