Semi di anguria, 5 benefici per la nostra salute
L’anguria è uno dei frutti più amati da grandi e bambini, ma sapevate che anche i semi di questo frutto possono fare bene alla salute? Ecco quali sono i benefici da non sottovalutare!
Sapevate che i semi di anguria possono apportare notevoli benefici per la nostra salute? Nonostante tendiamo a gettarli nella spazzatura, in realtà questi piccoli semini scuri hanno delle proprietà benefiche davvero importanti per la nostra salute.
Scopriamo insieme di quali si tratta:
- Riducono la pressione sanguigna: sono una ricca fonte di citrullina, sostanza dall’effetto anti-ipertensivo che riduce la pressione sanguigna, aumentando il rilascio di ossido nitrico
- Riducono il rischio di malattie cardiache: esercitano effetti protettivi sul cuore e agiscono come un potente vasodilatatore.
- Riducono i livelli di colesterolo, poiché contengono acidi grassi polinsaturi, acidi grassi mono insaturi e acidi grassi omega-3, che aiutano a tenere sotto controllo il colesterolo
- Aiutano a curare le infezioni batteriche, perché contengono sostanze fitochimiche che agiscono come agenti antimicrobici, contribuendo a combattere le infezioni
- Aiutano a combattere l’infiammazione e a trattare problemi come edema e disturbi del tratto urinario, grazie alla presenza di antiossidanti e composti anti-infiammatori in questi semi
via | Thehealthsite
