health vegetable juices
Per sgonfiare la pancia può essere utile bere regolarmente un centrifugato di verdure. Per prepararlo avrete bisogno di un estrattore di succo o di una centrifuga.
Non utilizzate il comune frullatore in quanto incorpora aria, controindicata quindi se vogliamo sgonfiare la pancia.
Per preparare il nostro centrifugato utilizzeremo, come nel video, verdure e frutta dalle proprietà sgonfianti, per esempio il finocchio, che andrà utilizzato in tutte le sue parti, e la mela verde dalle proprietà anti fermentative.