Sistema immunitario, le spezie migliori per rinforzarlo

Il sistema immunitario può essere potenziato in modo efficace semplicemente ricorrendo alle spezie.

Alcune spezie infatti migliorano il sistema immunitario rinforzandolo e rendendoci più immuni alle infezioni ed ai malanni di stagione.

Ecco alcune spezie efficaci

Cannella – stimolante del  sistema immunitario aiuta a combattere raffreddori e influenza,  tiene a bada i livelli di glicemia ed ha un potente effetto antinfiammatorio.

Zenzero – è una spezia dal potere antinfiammatorio, combatte anche funghi e batteri e migliora la circolazione del sangue.

Curcuma – contiene curcumina principio attivo che conferisce alla spezia potere antiossidante. La spezia ha anche potere antibatterico  e aiuta nella digestione stimolando il flusso biliare.

 

Published by
Giusy Capozzi