Sport per la salute della schiena

Quante volte, rispetto al mal di schiena, Vi sentite rispondere che non fate abbastanza movimento? Troppe ore al computer, sovrappeso, poca attività sportiva e la vostra schiena, collo e bacino vanno in tilt.

Le patologie lombosacrali, sono tra le principali cause di assenza dal lavoro e i farmaci antidolorifici, vanno più di pane e pasta. Sport d’accordo, attività fisica certo, ma poi vengono fuori le controindicazioni, i consigli per scegliere uno specifico sport in base al proprio problema: come orientarsi?

Meglio affidarsi a esperti come il Gruppo di Studio delle patologie vertebrali che hanno preparato una serie di FAQ, su dolori di schiena e problemi articolari e sport.