Tuo figlio è dipendente dallo smartphone? Scoprilo con questo test

La dipendenza da smartphone è un problema che riguarda gli adulti quanto gli adolescenti e persino i bambini. A parlarne, e a spiegarci come fare a riconoscere questo problema in noi e nei nostri figli, sono i membri della Società italiana di pediatria, i quali spiegano che la dipendenza è generalmente favorita dal facile accesso agli ormai onnipresenti smartphone, ed è associata a problemi come sbalzi d’umore, isolamento, perdita del proprio autocontrollo, ansia, astenia e depressione.

Questo problema interessa soprattutto le ragazze, che correrebbero un rischio di essere dipendenti dai cellulari 3 volte maggiore rispetto ai ragazzi. Per riuscire a capire se i vostri figli hanno effettivamente un problema, o se si tratta di una normale e innocua abitudine, gli esperti hanno elencato una serie di segnali da non ignorare:

• Difficoltà a resistere alla tentazione di usare lo smartphone
• Irritabilità e ansia quando non è possibile usare il cellulare
• Usare lo smartphone per più tempo di quanto si vorrebbe
• Desiderio di ridurre l’uso dello smartphone ma incapacità di rispettare questo buon proposito
• Incapacità di distaccarsi dal proprio smartphone
• L’uso eccessivo dello smartphone ha causato persistenti o ricorrenti danni fisici e psicologici
• Tendenza a usare lo smartphone anche in situazioni di pericolo (ad esempio mentre si guida o si attraversa la strada
• Compromissione delle relazioni sociali o delle prestazioni lavorative a causa dell’eccessivo uso del cellulare

Gli esperti hanno elencato inoltre 10 campanelli d’allarme che genitori e pediatri dovrebbero osservare in modo da riconoscere l’eventuale dipendenza da smartphone negli adolescenti:

1. Aumento o perdita di peso
2. Mal di testa e mal di schiena
3. Disturbi alla vista e agli occhi
4. Cambiamenti nel ritmo del sonno
5. Scarsa igiene personale
6. L’uso del telefono sostituisce i rapporti reali
7. Mancanza di interessi e incapacità di parlare di cose diverse da quelle che si vedono in internet
8. Rendimento scolastico scarso
9. Quando il telefono non può essere usato, si verificano sintomi da astinenza?
10. Controllo compulsivo del telefono e delle informazioni sul web.

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via | AdnKronos

Foto da Pixabay