Yoga in gravidanza e preparazione al parto

Finalmente ho trovato un libro sulla pratica dello yoga che avesse quel qualcosa in più, che lo distinguesse dai tanti manuali più o meno seri su questa antichissima pratica che ha tanti adepti e seguaci anche in Italia.

Si tratta di – Manuale pratico di yoga per il parto – di Janet Balaskas, famosa per essere stata una delle pioniere di un nuovo approccio naturale alla gravidanza e al parto. Partendo dalla propria quadrupla esperienza di mamma, descrive in maniera chiara come vivere l’esperienza della nascita tramite gli esercizi yoga.

Ne parla yoga.it in una interessante presentazione.